Vous avez une idée, un rêve ou une envie de changement… mais il vous arrive de stagner, de douter ou de remettre à plus tard ? Vous n’êtes pas seul·e. La volonté est un processus qui se cultive.
Vous avez une idée, un rêve ou une envie de changement… mais il vous arrive de stagner, de douter ou de remettre à plus tard ? Vous n’êtes pas seul·e. La volonté n’est pas un « don » réservé à quelques-uns : c’est un processus que chacun peut cultiver.
Roberto Assagioli, fondateur de la psychosynthèse, a conceptualisé les 6 étapes de la volonté. Elles s’appliquent à tout projet, qu’il s’agisse de préparer un dîner, de lancer une nouvelle activité professionnelle ou même de réorienter sa carrière.
Comprendre ce cycle nous aide à savoir où nous en sommes, à accueillir nos résistances et à avancer avec plus de clarté et de fluidité.
Découvrons ensemble ces 6 étapes.
Tout commence par une insatisfaction, un manque ou un vide. Nous ressentons que « quelque chose doit changer ».
C’est une période parfois inconfortable, car le désir n’est pas encore clair. Pourtant, c’est une phase précieuse de gestation : elle nous invite à être à l’écoute, à laisser émerger l’inspiration.
✨ Attitude clé : réceptivité, lâcher-prise.
Une fois l’envie née, vient le temps des questions et des options. Dois-je changer de poste ? Me former ? Créer mon activité ?
Cette phase peut sembler inconfortable car elle confronte à l’incertitude. Mais elle permet de sonder toutes les pistes et d’évaluer avec lucidité.
✨ Attitude clé : empathie envers soi, patience.
À ce stade, il s’agit de trancher. Le choix peut ressembler à une rupture : il clôt un chemin et en ouvre un autre.
Dire « oui » à une voie, c’est aussi accepter de dire « non » aux autres. Cette étape demande du courage mais elle offre un véritable souffle de renouveau.
✨ Attitude clé : courage, conviction.
Même une fois le choix fait, le doute revient souvent. Les obstacles peuvent ébranler la décision.
C’est pourquoi la réaffirmation est essentielle. Elle consiste à revenir à notre motivation profonde, à nous rappeler pourquoi nous avons choisi ce chemin.
✨ Attitude clé : persévérance, bienveillance envers soi.
Une fois la décision validée, il est temps de passer à la stratégie concrète. Définir nos objectifs, mobiliser nos ressources, fixer un calendrier pour programmer nos actions.
C’est la phase de la méthode et de l’organisation. Mais elle requiert aussi de la créativité pour inventer des solutions adaptées à nos contraintes et nos aspirations.
✨ Attitude clé : méthode, organisation, créativité.
C’est le moment de matérialiser le projet. Chaque petit pas compte.
Dans cette phase, l’agilité et la coopération sont vos meilleurs alliés : savoir s’ajuster, demander de l’aide si besoin, et célébrer chaque avancée.
✨ Attitude clé : souplesse, coopération.
La volonté n’est pas une force brute qu’on « impose ». C’est un chemin en 6 étapes, où chaque phase a son importance. Vous pouvez parfois revenir en arrière, ajuster, réaffirmer… et c’est normal.